Seniorzy z COM w Kępicach znaleźli nad morzem tempo i dobrą zabawę

W Darłówku przez kilka dni pobrzmiewał śmiech i dźwięk kijków do nordic walking – grupa podopiecznych Centrum Opiekuńczo-Mieszkalnego odetchnęła od codzienności i ruszyła w ruch. Wyjazd miał sportowy charakter, ale był też okazją do rozmów, nowych znajomości i odpoczynku nad Bałtykiem. Organizatorzy zadbali nie tylko o program zajęć, lecz także o opiekę medyczną i instruktora.

• Projekt “Seniorzy w dobrej formie” - jak dotacja zmieniła plan wyjazdu
• Darłówko - hotel, morze i zajęcia które rozruszały grupę

Projekt “Seniorzy w dobrej formie” - jak dotacja zmieniła plan wyjazdu

Za organizację i pozyskanie środków odpowiada Stowarzyszenie Działające na rzecz Centrum Opiekuńczo-Mieszkalnego w Kępicach “Przyjazny Dom”. Dzięki wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej w ramach konkursu “Aktywny Senior 2025” udało się otrzymać dofinansowanie w wysokości 32 439 zł. To właśnie z tych pieniędzy zrealizowano projekt pod nazwą “Seniorzy w dobrej formie” - dzięki temu uczestnicy mogli wyjechać i skorzystać z pełnego programu zajęć bez dodatkowych obciążeń finansowych.

Wyjazd trwał od 8 do 11 listopada - w trzy dni organizatorzy zaplanowali codzienne aktywności dostosowane do kondycji i możliwości uczestników, a także zapewnili stałą opiekę wykwalifikowanego personelu.

Darłówko - hotel, morze i zajęcia które rozruszały grupę

Grupa gościła w Hotelu Jan w Darłówku, gdzie każdy dzień miał swój rytm - poranne rozciąganie, zajęcia ruchowe i czas na spacery po plaży. W programie znalazły się m.in. aerobik wodny, gra w kosza, Ring Toss, krokiet, nordic walking oraz ćwiczenia z gumami gimnastycznymi. Zajęcia prowadził instruktor sportu, a dostęp do obsługi medycznej dawał uczestnikom poczucie bezpieczeństwa i komfortu.

Opiekunowie zauważyli duże zaangażowanie i entuzjazm seniorów, którzy chętnie próbowali nowych form aktywności i planują kolejne wyjazdy - nie tylko dla relaksu, ale i dla zdrowia.

Perspektywa mieszkańca - praktyczne wnioski i co dalej Dla osób starszych takie inicjatywy to więcej niż rekreacja - to szansa na poprawę kondycji, codziennej mobilności i relacje społeczne. Jeśli ktoś chce skorzystać z podobnych programów, warto śledzić konkursy organizowane przez Fundację LOTTO im. Haliny Konopackiej i oferty Ministerstwa Sportu i Turystyki, a także kontaktować się z lokalnymi stowarzyszeniami działającymi przy Centrum Opiekuńczo-Mieszkalnym. Proste aktywności - spacer z kijkami, gimnastyka przy muzyce czy wspólna gra - można przenieść także na mniejsze, osiedlowe spotkania, co ułatwia udział osobom mającym ograniczenia w podróżowaniu.

na podstawie: Urząd Miejski w Kępicach.