Bezpłatna konferencja w Słupsku połączy zdrowie, wsparcie i kobiece historie

Hormony, menopauza, odżywianie, emocje i doświadczenie raka piersi – te tematy pojawią się podczas całodziennego spotkania w Słupsku. W programie znalazły się rozmowy z ekspertkami, aktorką Joanną Brodzik oraz Zuzanną Szelestowską, która opowie o chorobie i leczeniu. Wydarzenie ma być także okazją do rozmów, wymiany doświadczeń i spotkania kobiet w różnym wieku. Udział w konferencji jest bezpłatny.

• Jeden dzień poświęcony zdrowiu kobiet dojrzałych
• Od hormonów i menopauzy po odżywianie bez restrykcji
• Osobista historia raka piersi i rozmowa o profilaktyce

Jeden dzień poświęcony zdrowiu kobiet dojrzałych

Konferencja „Zdrowie Kobiety Dojrzałej – świadoma i zaopiekowana” odbędzie się 24 października 2026 roku w Słupskim Inkubatorze Technologicznym. Program rozpocznie się o godz. 9.30, a zakończy o 17.30. Za organizację odpowiada Słupska Rada Kobiet, która realizuje wydarzenie w ramach zadania „Kobiety z Mocą!” finansowanego ze Słupskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.

Spotkanie poprowadzi Iwona Kutyna, dziennikarka Radia ZET i TVP Info. Wydarzenie połączy wykłady, rozmowy i osobiste historie. Organizatorzy zaplanowali również przerwę na kawę, przekąski i odpoczynek, a także czas na zakup książek, autografy, zdjęcia oraz nieformalne rozmowy.

Pierwszym punktem będzie jubileusz Słupskiej Rady Kobiet. Następnie uczestniczki przejdą do tematów związanych ze zdrowiem hormonalnym, relacjami, odżywianiem oraz profilaktyką raka piersi.

Od hormonów i menopauzy po odżywianie bez restrykcji

Część merytoryczną rozpocznie spotkanie z dr Katarzyną Skórzewską. Rozmowa będzie dotyczyła zmian zachodzących w organizmie na różnych etapach życia, w tym menopauzy, zmęczenia i problemów ze snem. Pojawi się także temat sygnałów, za pomocą których ciało informuje o swoich potrzebach.

Joanna Brodzik skupi się na siostrzeństwie i wzajemnym wsparciu. Jej wystąpienie będzie dotyczyć budowania kobiecej wspólnoty, rozwijania własnego potencjału oraz relacji, które pomagają lepiej rozumieć siebie i inne osoby.

Po przerwie Katarzyna Kucewicz opowie o odżywianiu, energii i metabolizmie. W centrum rozmowy znajdzie się podejście do jedzenia oparte na trosce o ciało, a nie na ciągłym karaniu go dietami. To temat przydatny także dla kobiet, które chcą uporządkować codzienne nawyki bez wracania do nieustannych restrykcji.

Program konferencji przedstawia się następująco:

• 9.30–10.30 – jubileusz Słupskiej Rady Kobiet,
• 10.30–11.50 – spotkanie z dr Katarzyną Skórzewską o zdrowiu hormonalnym, menopauzie, śnie i zmęczeniu,
• 11.50–13.05 – rozmowa z Joanną Brodzik o siostrzeństwie i kobiecym wsparciu,
• 13.05–13.35 – przerwa na kawę, przekąski, odpoczynek i zakup książek,
• 13.35–14.50 – wystąpienie Katarzyny Kucewicz o odżywianiu, energii i metabolizmie,
• 14.50–16.30 – rozmowa z Zuzanną Szelestowską o doświadczeniu raka piersi,
• 16.30–17.30 – czas na rozmowy, autografy, zdjęcia i nowe znajomości.

Powiązany artykuł

Zdrowie Kobiety Dojrzałej – Świadoma i zaopiekowana

Osobista historia raka piersi i rozmowa o profilaktyce

Jednym z najważniejszych punktów programu będzie rozmowa z Zuzanną Szelestowską. Opowie ona o diagnozie raka piersi, strachu, leczeniu oraz nadziei. W spotkaniu znajdzie się również miejsce na temat profilaktyki i sposobów wspierania kobiet, które mierzą się z chorobą.

Dzięki rozłożeniu programu na kilka bloków uczestniczki mogą zaplanować pobyt na cały dzień, z uwzględnieniem przerwy i czasu na rozmowy po zakończeniu części wystąpień. Organizatorzy zachęcają, by na konferencję przyjść z mamą, siostrą, przyjaciółką lub koleżanką.

Wstęp na wydarzenie jest wolny.

na podstawie: UM Słupsk.