UM Słupsk: JOGA NA PARKOWYM TRAWNIKU

Fot. Organizator

Czy jest coś przyjemniejszego niż ruch na świeżym powietrzu? Ćwiczenie jogi w ciąży to znakomity pomysł. Joga wzmacnia mięśnie kręgosłupa i miednicy, które w czasie porodu będą musiały pracować ze zdwojonym wysiłkiem, uczy prawidłowego oddychania i relaksuje. Dobrze wpływa na rozwój płodu, minimalizując ryzyko przedwczesnego porodu czy też przenoszenia ciąży.

Zapraszamy wszystkie kobiety w ciąży na otwarte zajęcia jogi w Parku Kultury i Wypoczynku. Miejsca wystarczy dla każdego.Wstęp jest darmowy. Wystarczy wziąć ze sobą tylko wygodny strój i matę do jogi, ewentualnie koc lub duży ręcznik. Ćwiczymy na trawniku obok fontanny w Parku Kultury i Wypoczynku.

Organizatorem zajęć jest Szkoła Rodzenia działająca w ramach Projektu Zdrowie Mama i Ja” finansowanego przez Miasto Słupsk a realizowanego przez Samodzielny Publiczny Miejski Zakład Opieki Zdrowotnej w Słupsku. Zajęcia prowadzi Małgorzata Domżalska Słupski Dom Jogi

Rozpoczynamy 9 sierpnia br. o 12:00 !!!

Kolejne spotkania odbędą się 12 oraz 26 sierpnia br. o 12:00

Urząd Miejski w Słupsku, slupsk.pl/, slupsk.pl/joga-na-parkowym-trawniku-83034/