Czy jest coś przyjemniejszego niż ruch na świeżym powietrzu? Ćwiczenie jogi w ciąży to znakomity pomysł. Joga wzmacnia mięśnie kręgosłupa i miednicy, które w czasie porodu będą musiały pracować ze zdwojonym wysiłkiem, uczy prawidłowego oddychania i relaksuje. Dobrze wpływa na rozwój płodu, minimalizując ryzyko przedwczesnego porodu czy też przenoszenia ciąży.
Zapraszamy wszystkie kobiety w ciąży na otwarte zajęcia jogi w Parku Kultury i Wypoczynku. Miejsca wystarczy dla każdego. Wstęp jest darmowy. Wystarczy wziąć ze sobą tylko wygodny strój i matę do jogi, ewentualnie koc lub duży ręcznik. Ćwiczymy na trawniku obok fontanny w Parku Kultury i Wypoczynku.
Organizatorem zajęć jest Szkoła Rodzenia działająca w ramach Projektu „Zdrowie – Mama i Ja” finansowanego przez Miasto Słupsk a realizowanego przez Samodzielny Publiczny Miejski Zakład Opieki Zdrowotnej w Słupsku. Zajęcia prowadzi Małgorzata Domżalska – Słupski Dom Jogi
Rozpoczynamy 9 sierpnia br. o 12:00 !!!
