Relaks przy dźwiękach Orientu – koncert mis tybetańskich i gongów w Kobylnicy

W sali Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy zapada cisza, a rząd karimatów i koców zamienia się w publiczność bez słów. W takim nastroju odbywać się będzie sesja dźwiękoterapii prowadzona przez doświadczoną instruktorkę. To propozycja dla tych, którzy chcą na chwilę odsunąć codzienny pośpiech i posłuchać, jak wibracje wpływają na ciało i umysł.

• Jak wygląda koncert mis i gongu w CKiP – od wejścia do leżenia na macie
• Dźwiękoterapia blisko Słupska – co warto wiedzieć przed przyjściem

Jak wygląda koncert mis i gongu w CKiP – od wejścia do leżenia na macie

W praktyce wydarzenie to przypomina zbiorową medytację z muzyką sferyczną w roli głównego narratora. Prowadząca – Kasia Dwulit – zaczyna od delikatniejszych dźwięków mis tybetańskich i kryształowych, które stopniowo przechodzą w mocniejsze, rozpraszające napięcia brzmienia gongu. Uczestnicy leżą na matach, mają zasłonięte oczy i pozwalają falom rezonansu „przenikać” ciało; taki układ sprzyja wyciszeniu układu nerwowego i rozluźnieniu mięśni.

Podstawowe informacje:

• Data i godzina: 9 kwietnia, 18:00
• Miejsce: Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy
• Bilety: 50 zł – dostępne w sekretariacie CKiP; liczba miejsc ograniczona
• Co zabrać: matę, ew. poduszkę, koc, wygodny strój

Dźwiękoterapia blisko Słupska – co warto wiedzieć przed przyjściem

Doświadczenie jest otwarte dla każdego — bez względu na wiek czy wcześniejsze praktyki medytacyjne. Dla mieszkańców Słupska to łatwy sposób, by spróbować czegoś innego niż standardowe zajęcia relaksacyjne: sesja nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności, wystarczy chęć i wygodne ubranie. Kilka praktycznych wskazówek, które przydadzą się podczas pierwszej wizyty:

• Przyjść kilka–kilkanaście minut wcześniej, żeby rozłożyć miejsce i wyciszyć telefon.
• Unikać ciężkich posiłków tuż przed koncertem — lżejsze ciało lepiej odbiera wibracje.
• Jeśli ktoś ma wątpliwości zdrowotne (np. problemy z ciśnieniem, łydkami, ciążą), warto skonsultować się z prowadzącą lub lekarzem przed udziałem.
• Po zakończeniu dać sobie chwilę na powrót do codzienności — napięcia mogą się ujawnić dopiero po kilku minutach od wyjścia.

Dźwięki mis i gongu to doświadczenie mniej słowne, bardziej cielesne — dla wielu uczestników wystarczy jedno spotkanie, by poczuć ulgę i wyciszenie. Jeśli oferta spotka się z zainteresowaniem, podobne wydarzenia mogą się pojawiać ponownie w programie CKiP.

na podstawie: UM Kobylnica.