Joga na trawie wraca do Kobylnicy. Drugie spotkanie już pod koniec lipca

Na zielonej trawie, bez sali i bez opłat, znów pojawi się przestrzeń na ruch i oddech. Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy zaprasza na drugie spotkanie z jogą na świeżym powietrzu, które odbędzie się 26 lipca o godzinie 11:00. Organizatorzy stawiają na zajęcia dla każdego – zarówno dla osób, które dopiero chcą spróbować, jak i dla tych, które ćwiczą regularnie. To propozycja, która łączy aktywność fizyczną z chwilą wyciszenia i nie wymaga skomplikowanych przygotowań.

• Na macie wystarczy kilka rzeczy i chęć do ćwiczeń
• Zajęcia poprowadzi instruktorka związana z Centrum Kultury i Promocji

Na macie wystarczy kilka rzeczy i chęć do ćwiczeń

Udział w zajęciach jest bezpłatny, a organizatorzy proszą przede wszystkim o zabranie podstawowych rzeczy:

• maty do ćwiczeń
• wygodnego stroju
• dobrego nastroju

To właśnie prostota jest tu największym atutem. Nie trzeba specjalistycznego sprzętu ani wcześniejszego doświadczenia, żeby wejść w ten rytm i sprawdzić, czy joga na zewnątrz odpowiada takim, którzy wolą ćwiczyć poza zamkniętą salą.

Powiązany artykuł

Joga na trawie w Kobylnicy. Bezpłatne zajęcia z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi

Zajęcia poprowadzi instruktorka związana z Centrum Kultury i Promocji

Spotkanie poprowadzi Sylwia Razuwajew-Mądry, certyfikowana nauczycielka jogi RYT200. Prowadzi zajęcia w stylach ashtanga, vinyasa i yin joga, a na co dzień kieruje Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy.

Zaproszenie skierowano do osób w różnym wieku i z różnym doświadczeniem. W praktyce oznacza to otwarte zajęcia, w których można wziąć udział samemu albo przyjść z rodziną czy znajomymi. Dzięki temu wydarzenie ma szansę przyciągnąć zarówno tych, którzy szukają spokojnego ruchu na lato, jak i osoby, które chcą po prostu spędzić przedpołudnie aktywnie i na świeżym powietrzu.

na podstawie: Urząd Miejski w Kobylnicy.