Kurs JOGA OD PODSTAW — ToTuYoga Słupsk

Wiosenny kurs, który pozwoli spokojnie wejść w świat jogi: mała, kameralna grupa, doświadczona prowadząca i praktyczne podejście do pozycji i oddechu — idealne miejsce, by zacząć. Wpadnij na pierwsze zajęcia i przekonaj się, czy to coś dla Ciebie! ‍

Szczegóły wydarzenia (Kurs Joga od podstaw)

• Termin: środa, 8 kwietnia 2026, godz. 17:15–18:15
• Czas trwania kursu: 8 kwietnia – 24 czerwca 2026 (trzymiesięczny kurs, 12 sesji, zajęcia raz w tygodniu)
• Miejsce: Poniatowskiego 42, 76-200 Słupsk, Poland (koordynaty: 54.47375, 17.02599)
• Cena: 540 zł za cały kurs (12 sesji)
• Zaliczka: 270 zł (można wpłacić całość)
• Rezerwacja: przez stronę studia w zakładce „GRAFIK” lub mailowo: [email protected], SMS na numer 515 092 102 (Agnieszka Jasutowicz) — przy rezerwacji proszą o imię, nazwisko i numer telefonu
• Płatność: przelew na konto (Agnieszka Jasutowicz) lub BLIK 515092102
  • Numer konta: 04 1050 1764 1000 0090 8241 3593

Organizator: ToTuYoga. Prowadząca kurs: Katarzyna Wcisło. Grupa kameralna: do 10 osób.

O kursie i program

Kurs „Joga od podstaw” to wprowadzenie do praktyki w bezpiecznym i przyjaznym tempie. Zajęcia prowadzone są w małej grupie, dzięki czemu instruktorki mogą indywidualnie dopasować pozycje do możliwości uczestników. Atmosfera studia jest kameralna i przytulna — dobrą praktyką jest zabranie wygodnego stroju i własnej maty, jeśli masz.

W programie m.in.:

• wprowadzenie teoretyczne do Ashtanga Joga
• nauka bezpiecznego wykonywania pozycji (asan) i ich modyfikacji pod kątem możliwości ciała
• podstawowe sekwencje jogiczne
• budowanie świadomości ciała i równowagi
• techniki relaksacyjne i oddechowe ‍

Dodatkowo uczestnicy otrzymują dostęp do grupy na WhatsAppie — stały kontakt z nauczycielem i innymi kursantami oraz materiały wspierające praktykę kursową. Idealne dla osób, które chcą rozpocząć jogę od solidnych podstaw i ćwiczyć w niewielkim gronie.

Link do wydarzenia na Facebooku